目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

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東京マラソン速報 

なんとか設定通りに走ることができました。
スプリット (ネットタイム)ラップ
5km 00:22:29 (0:21:57) 0:21:57
10km 00:44:08 (0:43:36) 0:21:39
15km 01:05:40 (1:05:08) 0:21:32
20km 01:27:13 (1:26:41) 0:21:33
25km 01:48:41 (1:48:09) 0:21:28
30km 02:10:25 (2:09:53) 0:21:44
35km 02:32:35 (2:32:03) 0:22:10
40km 02:54:35 (2:54:03) 0:22:00
Finish 03:04:04 (3:03:32) 0:09:29

30キロ過ぎがきつかった。粘れたのは応援いただいた皆様のおかげです。ありがとうございましたm(_ _)m

Comment

Name - kanreki  

Title - 

計画能力とその実行能力の高さにびっくりしてしまいます。今頃は箱根で課増とゆっくり、このあたりのバランス感覚にも驚いています。お疲れさまでした。まだサブ3への夢が残ってよかったですね。
2014.02.24 Mon 12:38
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Name - かおる  

Title - 

すごいすごい。予定通りの走りで完走、おめでとうございます♪
夫としても父親としても株があがったことでしょうね。
そして、やはり、ちょこランさんは年齢に負けず、サブ3という夢に向かっていくのでしょうね。
2014.02.24 Mon 14:08
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Name - くじら  

Title - 

30まで4'20そこからは4'25で、完璧に有言実行。もうすごいです。アップデート追いながら、次のラップをわくわくしながら拝見してました。
お次は4'15で最後まで、ちょこランさんならきっといけると思います。
2014.02.24 Mon 14:58
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Name - たこぽん♪  

Title - 

お疲れさまでした~~!!
私もテレビとネットのナビで追いかけていました!!
有言実行!目標達成!凄いです!!
すばらしく安定した走りに改めて尊敬です!
私もタイムは違えどイーブンペースでフルを完走したいなぁ…(´・_・`)
世界旅行楽しんでくださいね(笑)
2014.02.24 Mon 22:54
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Name - NEKO  

Title - おめでとうございます

凄いな~!
昨年もそうだけどきちんと予定通りに走るちょこランさんは見事です。
奥さまも惚れ直したでしょうね。
そんな完璧なちょこランさん、もっと早く会って狂わせてみたかった!?i-233
2014.02.25 Tue 00:04
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Name - いわっさん  

Title - 

すばらしいです。
結果からすると、湯本ランに走っている自分のラン仲間の雅さんとほぼ同じタイムなので、近くを走られていたのですね。
まだまだ、3時間での完走は遠い世界ですね。
2014.02.26 Wed 01:13
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Name - ちょこラン  

Title - 

Kanrekiさん
ランにかける情熱を仕事に活かせと言われます(笑)サブスリーは諦めなければまだなんとかなりそう?

2014.02.26 Wed 07:32
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Name - ちょこラン  

Title - 

かおるさん
ありがとうございます。これくらいだろうという読みが当たりました(笑) 加齢との戦いが加わりますがコツコツ頑張ります。
2014.02.26 Wed 07:36
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Name - ちょこラン  

Title - 

くじらさん
Facebookでの熱い応援ありがとうございました!自分でも上出来だと思います(笑)あとはキロあたり5秒削り出せるかが課題です。
2014.02.26 Wed 07:39
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Name - ちょこラン  

Title - 

たこぽん♩さん
応援ありがとうございました。
ペースを守ればイーブンはなんとかなりますよ(^_-)
2014.02.26 Wed 07:42
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Name - ちょこラン  

Title - 

NEKOさん
ありがとうございます。惚れなおしたということはないようですが、レース後、普通に歩いて観光しているのを見て少し驚いたようです(笑)
2014.02.26 Wed 07:47
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Name - ちょこラン  

Title - 

いわっさん さん
ありがとうございます!ゴール地点で湯本ランでご一緒したFさんとお会いしました。
そう、あらためてサブスリーへの道は険しいと実感しました。今年も箱根ランでお会いできるのを楽しみにしています(^-^)/
2014.02.26 Wed 07:51
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Name - yururie  

Title - 

お久しぶりです。
流石~速い!ちょこランさんにとってフルは短距離走!?って感じですね。
サブ3!あと少しですね!凄いなぁ~頑張って下さい!
2014.02.27 Thu 00:48
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Name - ちょこラン  

Title - 

yururieさん
お久しぶりです!
そんな、短距離なんてことはないですよ(笑)
サブスリーへの挑戦は、果てしなく続くような気がします(汗)
2014.02.27 Thu 07:38
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Name - 星峰  

Title - 

いつもながらいいペースで走りましたね・・
それに今回はご家族の熱い応援もありより頑張れた事でしょうね。

私は今回東京M落選組10名で、(仙台組3名含む)千葉の海辺を
涙しながら走って来ました。みちのくラン誘われて来ましたよ~(笑)
2014.03.01 Sat 22:40
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Name - ちょこラン  

Title - 

星峰さん
ありがとうございます、今回もなんとか粘ることができました。
箱根の温泉に入った後のビールは美味しかったです。
連戦になるのでしょうがみちのくランにも是非どうぞ
2014.03.05 Wed 08:03
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Name - yururie  

Title - 

お久しぶりです。コメントしたつもりが書き込みできていなかったです。
遅ればせながら…東京マラソンお疲れ様でした。流石~速い!ちょこランさんにとって、フルは短距離走って感じですね。
私は3月下旬にいよいよフルマラソンに初チャレンジします。ランは苦手で辛いけれど、がんばります。
2014.03.06 Thu 11:15
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Name - yururie  

Title - 

あっ間違えた…視力も衰えた…やだ…無視して下さい。本性バレバレ…消してー!
2014.03.06 Thu 23:04
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Name - ちょこラン  

Title - 

yururieさん
 あは どうぞお気になさらずに 消した方がよければ消しますけど、まぁいいんじゃないですか(*^_^*)
 それよりも初フル 頑張って楽しんでくださいね(^_-)
2014.03.09 Sun 16:00
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