目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

故障気味? 

あまり、どこそこが痛いということは、書きたくないのだが、一応記録なのでm(_ _)m

大江戸ナイトランで左足甲に痛みが出てロキソニン飲んだことは既出。
一日開けて、軽くジョグはできたが3km位から痛みが出始めたので、土曜日にハイキングにいったほかは、完全休養。腹筋とかの自重トレのみ。
ハイキングの翌日の日曜日、板橋フルの2週前なので最後の30km走と意気込んで、マイコースに出たら、2kmも行かないうちに痛みが出始める(−_−;) 仕方ないのでウォーキングに切り替えて1時間、途中で煙霧(; ̄O ̄)

火曜日の夜は恐る恐るジョグ 何とか6キロ弱、痛みが出ないうちに終了。
水曜日の夜は、皇居でビルドアップと思ってランパックを持って出勤したが、残業になったので、帰宅後、小雨の中、6キロ弱のジョグ この日も何とか痛みなし。
今日は、夕方まで仕事してから昨日のランパックを持ってのぞみ49で岡山に向けて移動中。
微妙に足の甲が熱を持っている感じがするんだよね。
ランパックがただの余分な荷物になりませんように(。-_-。)

Comment

Name - たこぽん♪  

Title - あらら…

大丈夫でしょうか?
やっぱり東京マラソン・大江戸・ハイキングならぬ登山?
知らず知らず、酷使してたんでしょうか?
早く痛みとさよならできて板橋でかっとばせるように
なることをお祈りします(´・人・`)
2013.03.16 Sat 00:49
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Name - ちょこラン  

Title - 

たこぽん♪さん
ありがとうございます。やはり,加齢には勝てない?なんて思いながら、Kanrekiさん見てたら弱音は、はけないと思ったりです。幸い、足の甲は快方の感じです(・ω・)ノ
2013.03.16 Sat 18:00
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