目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

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あけましておめでとうございます 

 大晦日は、午前1時くらいまで起きていた。
 夜更かしをした割りには、なんか、よくわからない夢をみて、ハッとして目が覚めたら午前3時くらいだった。
結局、うとうとしたまま、熟睡できずに午前7時に起床・・・
 そのまま、広瀬川土手マイコースでお一人様元旦ラン。
 8kmアップジョグをして、太腿裏など念入りにストレッチしてから、100mWS+100mジョグを10本
終わったあとに、2kmダウンジョグ 合計12km  
 数年前、暮れの仙台練習で太腿裏を肉離れしているので、冬季のスピード練習は控えていたし、元旦は末広がりの8kmと決めていたのだが、フルの記録も足踏み状態だしな・・・
 何か、新しいスイッチを入れてみようかと思ったのだけどね どうなることやら
 ひとまず、2013年のレースは1/13のフロストバイトからスタート、今年もよろしくお願いいたします。  

Comment

Name - kanreki  

Title - 

おめでとうございます。
今年もよろしくお付き合いください。
末広がりの8kmという発想はありませんでした。なるほど、元旦は18km走ったので8がついているので末広がり? 8ではなく八と書く必要がありますね。
2013.01.02 Wed 07:07
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Name - ちょこラン@仙台  

Title - 

kanrekiさん
あけまして、おめでとうございます。
確かに末広がりだと「八」にしなきゃいけませんね。
今年もよろしくおつきあい下さい(^^) ハイキングでお会いできるのを楽しみにしています。
2013.01.02 Wed 12:02
Edit | Reply |  

Name - NEKO  

Title - あけましておめでとうございます。

今年もまだ単身?いろいろ楽しみましょう~♪
よろしくお願いします。
怪我のせいで練習しないで飲んで食べてばかりいたら体重増・・・
フロストバイト、東京M、どうしよう?
なんて年頭早々マイナス思考は止めてまずはハイキング楽しく!ですね。
2013.01.03 Thu 13:57
Edit | Reply |  

Name - ちょこラン@仙台  

Title - 

NEKOさん
あけましておめでとうございます。
6年間の単身東京生活にピリオドが打たれるのか、はたまた、7年目に入るのかは未だ不明ですが、
まぁ、何とかなるでしょう。いずれ、今年もよろしくお願いいたします。

ネガティブ思考や書き込みが良い結果につながることは少ないと思いますので、楽しく行きましょう。
ハイキングもよろしくお願いします。
2013.01.03 Thu 16:06
Edit | Reply |  

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