目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

8月の〆 

2012.8
走行日数  23日
総走行距離 381.96km
30km_overラン 3回
20km_overラン 5回
平均体重 63kg
平均体脂肪率 9%


(2011.8)
走行日数  22日
総走行距離 210.59km
30km_overラン 0回
20km_overラン 2回
平均体重 66kg
平均体脂肪率 -%

Comment

Name - かおる  

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去年から何もかも?進化しているんですね~。
で、飲み会の回数と酒量は?こっちも進化か?(^^ゞ
2012.09.03 Mon 13:16
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Name - 星峰  

Title - 

本と、かおるさんのコメント同様、年を重ねてる
わりには、全ての結果が増してるよ~~
飲んでも痩せて行くのって許せない!!(笑)
2012.09.03 Mon 22:54
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Name - ちょこっと自由なランナー  

Title - 

>かおるさん
はい、飲む日数と酒量は増えてます 休肝日 あったかな・・・ まずいです(汗)

>星峰さん
いや、 きっと、星峰さんもあたしの年の頃には、進化していたと思うのですよ?

飲んでも太らないというか、飲んだらあまり食べない? 身体にはよくないので、
朝、昼はきちんと食べるようにしていますm(_ _)m
2012.09.03 Mon 23:52
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Name - honey  

Title - 

どーも・・ご無沙汰です?!そうでもないか??
まだ進化の過程なんですねー。若返ってる??
わたくし、去年よりも体力は老けました(爆)
テニスも肩が痛くて・・スカッとしない(ーー;)
どこが悪いわけではないので老化?くぅ~~~
夏生まれのくせに・・夏だめだめです。

ちょこラン師匠と呼ばせていただきます。(笑)
2012.09.04 Tue 10:24
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Name - cujira  

Title - 

これが練習というものですね。
去年からの進化もすごいです。
ついでに、飲酒日数と飲酒量を記録されれば、我々の参考になると思います。
酔いノートもきっと追いつけない数字が並ぶんでしょうね(笑)
2012.09.04 Tue 17:21
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Name - ちょこっと自由なランナー  

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honeyさん
いえ、こちらこそご無沙汰で(笑)
進化の途中かは、わかりませんけど、去年のさくら道完走で調子ぶっこいて、油断して雁坂撃沈したので
今年の夏はまじめ?に走ってます。結果はあとからついてくる?

cujiraさん
えーとね、飲酒日数ではなくて、飲まなかった日を記録してますが、8月は0です。量は恐ろしいので記録してません。
体重より、飲酒量を記録すべきではないかと思い始めました。 でも、よく考えたら、飲み終わったときには記憶が無いので無理ですね(涙) 
2012.09.05 Wed 00:08
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Name - para  

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そんなあなたに
「SAKE LOVE」というアプリをおススメ致しまーすv-218

しかしいつ見ても凄すぎます。
体脂肪9%ってのがあり得ません。どこの高校生?と言う印象です。
2012.09.07 Fri 12:42
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Name - ちょこっと自由なランナー  

Title - 

paraさん
「SAKE LOVE」ってシジミエキスとかのサプリかと思ってしまいました。アプリなのねん(汗)
アプリの評価を見るとホッピーがないとか泡盛がないとか、結構楽しめました(^^) みんな、結構飲むんだねぇ。

体脂肪はまぁ、電気抵抗を計って統計データをリファーしてるようなので、正確な数値ではないので、参考程度ということで。
数値はともかく、データとしては減少傾向。
2012.09.08 Sat 15:36
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