目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

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吹雪の朝ラン 

5時40分起床 少しぼーっとして5時55分頃から土手をジョグ。
最初は雪がちらついてるなと思っていたら、だんだん本降りに・・嫌でも目が覚め、挙げ句の果てに手袋をしている手まで凍えてくる。1/9の初フルマラソンを思い出す。
キロ5分20秒から入ってビルドアップ的に4分30秒で上がる。走行距離10km 今月はここまでで198.1km 明日寝坊しなければ何とか200kmは越えるが、目標の250kmまでは届かない。まぁ、年度末で出張も多い中頑張った方か。酒もすこーし控えるようになり、朝ランも習慣として戻ってきたのでひとまずは、良しとする。

ブリ照り焼き ひじき キムチ ご飯 今日もドライディ

Comment

Name - スモモ  

Title - 寒そう~ですね。

朝からバンバン走ってられるのですね。
すごいです。
私は専らトレッドミルです。しかも30分のゆっくり走なんです。お恥ずかしい・・・。

偽ビール・・・に笑いました!
2006.03.31 Fri 21:35
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Name - ちょこっと自由なランナー  

Title - コメントありがとうございます

自分の時間となると朝しかないもので^^
えっと、トレッドミルの30分も立派だと思いますよ。
あはは、偽ビールはあたしの燃料で~す!
2006.04.01 Sat 21:45
Edit | Reply |  

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