目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

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今年の航空公園8耐速報 

7/5
昨年、潰れてしまった8耐、リベンジ誓って、目標は20周。
結果は、7時間57分56秒使って、23周 74.658kmを走る。
気温は上がったが、昨年みたいにブローすることも無く、最後まで走りとおせた。
周回タイムもほぼ安定。 12時間走とみちのくランの成果か? 1周 3246m

 1周 20'48"
    19'20"
    19'15"
    19'46"
    20'06"
    20'29"
    19'57"
    19'30"
    21'32" 3:00'46 
    20'23"
    20'49"
12周 20'36" 4:02'36
    28'45"(トイレ ゼリーとアミノ酸摂取 消炎剤塗布 )
    21'00"
    20'29"
    20'48"
17周 20'49" 5:54'59"(昨年の周回数に到達)
    21'21" 白玉ぜんざい
    21'12" 白玉ぜんざい 
20周 23'57" 7:01'00 かき氷 (ゼリー摂取 消炎剤塗布)
    19'01" 7:20'02"
    19'00" 7:39'02"(15:45をすぎると最終周回に入れないので必死に走る)
23周 18'53" 7:57'56"(16:00すぎると周回にカウントされないので必死に走る。ベストラップ・・喜んでいいのか? ゴール後、初めて横になるがもどしそうになる。 )

帰宅後、ベットに倒れ込んで動けない。 勝ったのか負けたのか?

Comment

Name - 星峰  

Title - 

昨日は多少涼しかったけど、でもよくこの気候で頑張ったね~
とにかく内臓の休養が一番ですよ~ちょこっとさんが倒れて
しまうんだから内蔵は悲鳴を上げていますからね~
乾杯は程ほどにね・・後でゆっくり嬉しさを噛み締めながら乾杯しましょう~~
これで宮古島バッチリかもね・・・
来年は宮古島100キロが海宝さんと、地元の大会と続けて行うようですから、
どうせ行ったとしたらWで100キロ参加したらどうかしら??
その為のいい練習になったかも・・・
あ”もう参加する方向で話しをてますけどね・・i-179
2009.07.06 Mon 09:35
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Name - Para  

Title - 

すご~~い。又々すご~~~いとしか言葉がナイです。
お疲れ様でした。1周3246m あると大分クルクルがが少なくなっていいですね。
1.5kmだとその度 ついついエイドによりたくなっちゃうので。。

21'21" 白玉ぜんざい
21'12" 白玉ぜんざい 

これは2重に書いちゃっただけ? ですよね?
どんだけ白玉ぜんざい好きなのか、って思っちゃったんですけど i-278 間違いですよね?
2009.07.06 Mon 12:36
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Name - ちょこっと自由なランナー  

Title - 

>>星峰さん
 目標クリアできたのは、みちのくランの時のアドバイスのおかげです。 ありがとうございます。
 2分以上エイドで時間をかけたのは、トイレと消炎剤を塗った時の2回だけでした。 そう、内臓のダメージ大きいです。 昨夜は、お弁当 食べられませんでした。 
 宮古島 行きたい気持ちがどんどん強くなってきています(^_^;)

>>Paraさん
 ん?白玉ぜんざい 間違いなく二回続けて食べましたが、何か(^_^;)?

 えーとですね、この大会もエイドが充実していて、ほとんどのスペシャルが行列になるんです。白玉ぜんざいの時は、2回とも行列なしでバッチこいっ!だったもので・・ 9秒しか違わないのは、行列なしのせいです。  といいつつ、もちろん あんこモノ 大好きですよ~(^_-)
2009.07.06 Mon 22:37
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Name - 鯨海酔狂  

Title - 

昨年のリベンジ、お見事です。
とても真似の出来ない素晴らしい成績ですが、2周連続白玉ぜんざいは挑戦してもいいです。
2009.07.07 Tue 17:38
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Name - ちょこっと自由なランナー  

Title - 

>>鯨海酔狂さん
ありがとうございます。 暑いとはいえ、昨年ほどではなかったのでなんとか頑張れました。
白玉ぜんざい、ミニカップだったので5周くらいはいけると思います(^_-)
2009.07.08 Wed 08:21
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Name - kanreki  

Title - 

白玉ぜんざいってコンビニに売っているかなあ? 食べたくなってきました。ちょこランさんって、さらっと大変なことをやり遂げてしまうので尊敬します。計算するとキロ6分ちょっとで走っていた?
2009.07.08 Wed 13:55
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Name - ちょこっと自由なランナー  

Title - 

>>kanrekiさん
 白玉ぜんざい、サン○スにあるようですよ(^_-) 
 アイアンマンを完走しているkanrekiさんに、「大変なことをやり遂げる」なんていわれると面はゆいです。でも、ありがとうございます(^O^)  キロ6分30秒くらいでしょうか・・
2009.07.09 Thu 23:15
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http://www.admiralnakhimov.ru/flot/75-moment-istiny-dlya-ubijc-avianoscev.html Moment istiny dlya ubijc avianoscev ?ª??????¿??©??±??¿??å??± ??´?©Ã??©??±?????©?©Ã ??¢??Ò??Â??À??¿??Â??± ??ò?©Ã??å ?ª¿??¢??Ø?????À??Â??¤
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