目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

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仙台国際ハーフマラソン結果 

5/11
 予報どおり雨。といっても霧雨程度で風もなく、走るにはそれほど問題はない。むしろ、言い訳の出来ないコンディション。 ラップとスプリットは以下のとおり。やはり、15km以降の上りでペースが落ちている。やはり、練習以上のことはレースでは出来ないことがよくわかる。 また、頑張ろう。

    2008                 2007 
         lap   split     lap    split
1km 4'17"            
2km 3'58"
3km 4'05"
4km 3'57"
5km 4'06" 20'26"  20'26"   20'24"
6km 4'07"
7km 4'19"
8km 4'15"
9km 4'10"
10km 4'01" 20'53"  41'18"   20'37" 41'01"
11km 4'21"
13km 8'20"
14km 4'08"
15km 4'09" 21'00" 1:02'19"   20'42" 1:01'53"
16km 4'21"
18km 8'33"
19km 4'21"
20km 4'21" 21'37" 1:23'56"   22'05" 1:23'58"
21km 4'09"
Fin  22"        1:28'27"        1:28'28"

Comment

Name - 星峰  

Title - 

サブスリーを狙っている人にはこれでも納得行かないタイムなんですね~
私レベルでの思いでは、すげ~~~~~って思うんですが・・・
え”遅い私と比べるな~i-180ですか~ははは・・

お疲れ様でした~野口さんが1時間8分でゴールとか、凄いね~
気になるほどの天気でなくて良かったですね。
2008.05.12 Mon 07:49
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Name - まさお  

Title - 

素晴らしいタイムでのゴール、おめでとうございました!
コース的には15キロ以降が上りなんですね。
最後苦しい中、タイムも上げているのはさすがですね。
自分もやる気が出てきました!(^^)

2008.05.12 Mon 21:13
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Name - ちょこっと自由なランナー  

Title - 

>>星峰さん
納得いかないっていうか、なんか攻め切れてないなぁ・・ と思うんです。走ってる時は、精一杯っと思うんだけどあとでタイムを見ると、あー、もう少し頑張れたんじゃないかとか・・ 1kmあたり1秒くらいは頑張れたろうとかね・・(笑) 
 野口みずきさん 北京でもいい走りをしてもらえることを祈っています。  
2008.05.13 Tue 23:25
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Name - ちょこっと自由なランナー  

Title - 

>>まさおさん
 ありがとうございます。新しいコースになって3回目ですが、最後のじわじわした上りは効きます。でも、記録集を見ると最後の5kmでペースを上げている方もたくさんいるんですよ・・
 それを見ると自分も頑張らなくてはと思います。
2008.05.13 Tue 23:30
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Name - 二年生(旧初心者マーク)  

Title - お疲れ様

転勤に伴いインターネット環境が整わずお久しぶりです。
私も、霧雨の仙台の街を走っておりました。
こともあろうに、管理人さんを追い越して16秒前にゴールしておりました。
どうやら、裁判所あたりで追い越したのでしょうね。ゴール後はスイカを持っている人を探しましたが、見つける事が出来ず冷えた体をいたわるように市役所のエレベータの乗ってました。
2008.05.14 Wed 00:46
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Name - ちょこっと自由なランナー  

Title - 

>>二年生さん
お久しぶりです。転勤されて1か月、落ち着かれましたでしょうか。
環境変化の中でのこのタイム、すばらしいですね。
私も、自分に厳しく練習をしていきたいと思います。

えーと、ゴール直後は応援してくれていた友人たちと会えずに、着替えをした後、市役所の噴水前で今年最初のスイカをいただきました。
2008.05.14 Wed 09:32
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Name - takey  

Title - 

コメントが遅くなりました。
仙台国際ハーフお疲れ様でした。
特に最初の10kmがかなり速いですね。
それからするとよく後半もこらえられているのではないでしょうか。
20km以降再び上げられているのもさすがだと思います。
2008.05.15 Thu 00:50
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Name - ちょこっと自由なランナー  

Title - 

>>takeyさん
 コメントありがとうございます。 15km以降の上りの落ち込みが去年より良かったのは、前半少し押さえたせいかと思っています。
 東日本国際親善ハーフより、タイムが良かったのはホッとしています。
 また、次のレースに向けて頑張ろうと思います。
2008.05.16 Fri 13:21
Edit | Reply |  

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