大晦日から元旦の出来事

12/31　　　午前中に走り納め　4ｋｍアップ+100mWS5本　その後、10ｋｍの追い込み走　最初の1ｋｍは4分11秒だが、後はずるずる・・4分50秒をクリアするのがやっと。現状認識のいい機会とはいえちょこっと不安になる。
　午後、お泊まりに来た風呂好きの母をつれてスーパー銭湯。自分もゆったりケアしたまでは良かったが岩風呂で足を滑らせ、右足薬指を強打。　帰宅後、確認すると紫色に腫れており、歩行しても痛む。ちょっとショック。
　隠していたがばれて、母直伝の民間療法（焼酎につけたトチの実）を施される。　感謝。
　紅白みて寝る。

1/1　走り初めの予定だったが、痛みがあるので1/2の休養日をスライドさせることにして素直に断念。　それでも、腫れは少し収まった感あり。　あらためて感謝。
　駅伝をみながら、朝からビールを飲む。
　新年早々、リビングのPCの電源が昇天する。　リタイア気味のノートパソを急遽リリーフ。
　家計簿等のデータはサルベージできそうなのでいいことにする。