目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

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疲れ気味? 

 昨日の朝は6kmをジョグ。身体が重く感じ、1kmごとにストレッチ。仕事こなすもマッハとはいかず、自宅着いたのが22:00。入浴→偽ビールで就寝は午前1時。日中のコーヒー大量摂取のせいもあり、今朝はアラームを聞くも布団からなかなか脱出できず。火曜日の朝の家内の気持ちを理解。 
 それでも、なんとか着替えをして練習コースへ。2kmだけ身体を動かして、スクワットとカーフレイズで朝練終了。距離は踏めなかったがドラマチックな朝焼けが見られたので、コースに出てよかったと思う。
 

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