目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

2時間LSD 

 6時半に一度目が覚めるが、かったるいので二度寝する。ふくらはぎから足首にかけては熱を持っているのかそれほど寒くはないが、肩から腕にかけて寒さを感じ、丸まって寝る。結局、寒さに耐えかねて布団から抜け出しホットミルクを作る。外をながめると雪。寒いはず。

 朝食後、義弟宅にリンゴを届け、買い物のつきあい。昼過ぎから、福岡国際マラソンをTV観戦。皇帝ゲブレシラシエの走りと諏訪選手に注目。諏訪選手は昨年の松島ハーフのゲストランナーで、ゴール後、一緒に写真を撮らせていただいたときの爽やかさが好きで、個人的に応援している選手。
 奥谷選手から2秒遅れで日本人1位にはなれなかったが、最後まで頑張ったのがTV画面からも伝わってきて、いい選手だなと思う。

 自分も走った気になって、一休み。その後、持ち帰った仕事をちょこっと整理して、2HLSD キロ6分30~45秒ペースで18km 途中からみぞれ、ペースがゆっくりな分、体が冷えていくのがわかる。WSを3本、ストレッチをして練習終了。
 偽ビール、日本酒一合半、マグロ刺し、豚バラ柳川風、ご飯。

 今日のランのお供の歌 あなたでなければ by 中島みゆき

Comment

Name - excimer  

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LSDお疲れ様でした。

中島みゆき・・・聞かれるのですね。
結構あたらし目の選曲が多いような印象があったので、意外でした。。。(失礼!)

2006.12.04 Mon 12:31
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Name - ちょこっと自由なランナー  

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>>excimerさん
結構好きです、中島みゆき。あとは甲斐バンド^^
2006.12.06 Wed 00:17
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