目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

今週の整骨院 

 今日は恒例の完全休養日。仕事終了後、19時過ぎに整骨院へ。土日の走行距離を控えめに15kmずつと申告してから、低周波治療の後、筋肉の張りのチェック。
 右太股の前、後ろの張りとゴリゴリを指摘され、いつもと違う先生に力強くもみほぐされる。左ふくらはぎはセルフマッサージのせいか、ゴリゴリは小さくなっているとのこと。
 じっくり揉まれて、20時20分に治療終了。
 帰宅後、酒抜きで夕食。 11月30日のドックに向けて節制(ドックの意味がないか?)

Comment

Name - 星峰  

Title - 

ドックの為の節制は辛いかも・・(笑)
ちょこっとさんは練習もケアーも凄いな~ぁ・・

私も見習わなくては・・・・
2006.11.14 Tue 01:24
Edit | Reply |  

Name - excimer  

Title - 

2週間前から摂生モードに入るのですね!
わたしも来年は見習いたいと思います。(笑)

2006.11.14 Tue 08:31
Edit | Reply |  

Name - ちょこっと自由なランナー  

Title - 

>>星峰さん
ドックのための節制・・家族からは「ドック終わればまた毎日飲むんでしょ?」と笑われてます。
2006.11.14 Tue 23:44
Edit | Reply |  

Name - ちょこっと自由なランナー  

Title - 

>>excimerさん
うーん 見習わない方がいいかも^^ 少なくとも正しい検診の受け方じゃないですよね(^^;)
結核性胸膜炎で抗生物質3年ほど飲み続けてから、γ-gtpが高値安定です。
2006.11.14 Tue 23:46
Edit | Reply |  

Add your comment