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目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

60歳の還暦ランナーのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

彩湖8時間耐久走の結果 

7月7日  
 初めて彩湖8時間耐久走に参加。 前回の単身赴任時は、所沢航空公園で開催されていた8時間耐久走に2回、3種目耐久走に3回参加したことはある。 昨年から彩湖で開催されるようになったとのこと。
コースは1周4.9㎞ 8時間を超えるとその集会はカウントされないのは所沢時代と同じ。
 会場には埼京線一本で新宿から武蔵浦和に行けばよいので、所沢よりはアクセスはいいかな。 当日は昼には雨が上がる予報だったが終日小雨模様。 気温もあまり上がらず、走るには絶好のコンディション。
 結果は、キロ6分20秒くらいのペースを最後までキープできて、7時間46分で15周 73.5kmを走ることができた。
   
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 1周に3か所の登りがあるのだけれど、最後まで歩きなしでクリアできたこと、エイドでは豊富な食べ物をいただきながら最低限の時間でコースに戻れたことは収穫か。
 コースも気象条や条件も異なるが8時間耐久シングルの自己最高は2009年の74.685km(7時間57分) 3種目耐久での8時間耐久では2012年の71.412㎞(7時間46分)なので7年前の自分に少し近づけたような気がしてうれしかったりして。
 反省点は
・耐久走には絶好の気象条件なのに最初から守りに入った走りとなったこと。
・気温がさほど高くなく、中間点にはサブエイドがあって給水が可能なのにいつまでもウェストポーチに400㏄のコーヒー牛乳が入ったボトルを携行していたこと。
 最初からもう少しペースを上げて、エイド含めて30分をギリ切るくらいでボトルも途中で荷物置き場に戻せばもう1周行けて、8耐の距離自己ベストを出せたかな なんて思ったり。
 
 もう一つの収穫は前日にお茶の水のスポーツショップで店員さんに勧められて購入した「インナーフィット」というソックス。
   infafit.jpg


 アーチサポート機能はないが雨の時や汗濡れでもまめができないという触れ込み
 雨でシューズはぐちゃぐちゃ音を立てる状況だったが、シューズ内は違和感もマメもなしだった。
 うつくしまふくしま130㎞もこのソックスで参戦しようと思う。
 

Comment

Name - かおる  

Title - 

よいタイムで完走おめでとうございます。
ソックスの効果を含めていろいろ収穫があったようでよかったですね。
相変わらずしっかり分析して反省して経験を次にいかそうという姿勢のちょこランさん、
すごいな~~~~。
2019.07.16 Tue 17:50
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Name - takaki  

Title - 彩湖8耐

安定した走りで
うつくしまに向けて良い刺激になりましたね♪
ぐるぐる走るウルトラ一度出てみたいと
思いつつまだ参加したことありません
2019.07.16 Tue 18:20
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Name - ちょこラン  

Title - To かおるさん

かおるさん 

コメントありがとうございます。今回の8耐久は言い訳のできないコンディションでした(笑) うつくしまふくしまにつながるといいなと思っています。
2019.07.16 Tue 18:39
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Name - ちょこラン  

Title - To takakiさん

takakiさん
コメントありがとうございます。 
takakiさんのサロマの走りには及びませんし、キロ6を超えるようなペースでしたが、最後まで走り切ることができたのはよかったです(#^.^#)
ぐるぐるは結構好きですね。
2019.07.16 Tue 18:42
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