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Name - mari
Title -
猛暑日が続いていますね。
身体が不調の時は無理しないでくださいね。
アレもコレも抱えていると知らないうちにストレスが溜まってしまいます。
夏場はゆっくり走っていい汗流して美味しい晩酌楽しんでください(笑)
身体が不調の時は無理しないでくださいね。
アレもコレも抱えていると知らないうちにストレスが溜まってしまいます。
夏場はゆっくり走っていい汗流して美味しい晩酌楽しんでください(笑)
2017.08.07 Mon 19:07
Name - ちょこラン
Title - To 山さん
山さん
ありがとうございます。
母の膝の術後の回復も順調と聞いていますが帰宅後の独居が心配です。
心拍数は脱水のせいもあったようです。
ありがとうございます。
母の膝の術後の回復も順調と聞いていますが帰宅後の独居が心配です。
心拍数は脱水のせいもあったようです。
2017.08.08 Tue 07:41
Name - ちょこラン
Title - To takakiさん
takakiさん
ありがとうございます。
振り返ると曇天ではありましたが、蒸し暑く発汗量もかなり多かったです。
体重も63kg台でしたので脱水だったようです。
焦らず、走りを再開したいと思います。
ありがとうございます。
振り返ると曇天ではありましたが、蒸し暑く発汗量もかなり多かったです。
体重も63kg台でしたので脱水だったようです。
焦らず、走りを再開したいと思います。
2017.08.08 Tue 07:43
Name - ちょこラン
Title - To mariさん
mariさん
ありがとうございます。
夏場は体調管理が大切ですね。
汗をかいてストレス解消 飲み過ぎない程度に楽しみます(^o^)
ありがとうございます。
夏場は体調管理が大切ですね。
汗をかいてストレス解消 飲み過ぎない程度に楽しみます(^o^)
2017.08.08 Tue 07:44
Name - かおる
Title -
あらら、おらの身体・・・夏場特有の不調とお疲れかな。
お仕事大変そうだし、おかあさまも心配・・・走っている時は余計なことを考えないで済むから脳が休めるかも?無理せずにランも楽しんでくださいね(^_-)-☆
お仕事大変そうだし、おかあさまも心配・・・走っている時は余計なことを考えないで済むから脳が休めるかも?無理せずにランも楽しんでくださいね(^_-)-☆
2017.08.14 Mon 09:56
Name - NEKO
Title -
ご無沙汰してます。
FBもブログも更新してないけれど元気ですよ~
VO2の月一ミーティングはほぼ4名、練習会も成立しないながらもあの頃と一緒、楽しいひと時です。
NOBUさんは仕事に追われ、走ることはほとんどないとか。
私はスイム中心、ウォーキング、時々バイク(サイクリング)続けてます。
登山は程ほどに・・・面白くなってきた所です。
上京されることあれば、ぜひ連絡下さいね!
FBもブログも更新してないけれど元気ですよ~
VO2の月一ミーティングはほぼ4名、練習会も成立しないながらもあの頃と一緒、楽しいひと時です。
NOBUさんは仕事に追われ、走ることはほとんどないとか。
私はスイム中心、ウォーキング、時々バイク(サイクリング)続けてます。
登山は程ほどに・・・面白くなってきた所です。
上京されることあれば、ぜひ連絡下さいね!
2017.08.15 Tue 20:30
Name - ちょこラン
Title - To かおるさん
>かおるさん
返信遅くなりました。
お盆に帰省し母の様子を見てきました。人工関節で痛みから解放されたようですが、筋力の低下などが気になります。
なんとかランは再開しました。
返信遅くなりました。
お盆に帰省し母の様子を見てきました。人工関節で痛みから解放されたようですが、筋力の低下などが気になります。
なんとかランは再開しました。
2017.08.21 Mon 06:54
Name - 山
Title -