目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

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ゆるジョグ 12km 

12/23(金)
右膝の違和感もあり、今週はゆるめ。 飲み会も多いし(汗)
仙台も強風なので、午前中は年賀状のリストの作成して、M3にFDレンズ 35mmを装着して散歩しながら図書館への返本。

    宮城県知事公館の門
    ss-IMG_0181.jpg
    (EOS M3 NFD35mm 1:2 絞り優先AE f8 1/80 ISO100)  
   古いレンズも喜んでるかな?

    仙台メディアテーク
     ss-IMG_0182.jpg
    (EOS M3 NFD35mm 1:2 絞り優先AE f8 1/500 ISO100)  

  昼食後に、ゆるジョグ12km  走り始めに右膝違和感。 身体もぎくしゃくした感じ。  明日は、風の様子次第だけれどインターバルの予定。
     IMG_4985.png   IMG_4986.png   IMG_4987.png

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