目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

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朝ラン14キロ 

昨日はドックでランオフ。
今朝は0530スタート。広瀬川土手は真っ暗なうちから走っている人が自分の他にもいるので衝突防止にペツルの小さいヘッドライトを装着することに。
足元を照らすというより自分の存在をお知らせする感じ。

自撮りしたけど何だかわかんないね。
土日はポイント練習の予定なのでゆるく流すつもりだったけれど、水曜日と同じ感じでプチビルドアップ。締めは流し3本。
   
GPSロストしたのかペースが乱高下してるな。

練習終わったら牛越橋が朝日に輝いていて綺麗でした。

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