目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

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今朝も朝ジョグ12キロ 

真っ暗な中、12キロジョグ。
意識したのは、いつもより早めのペース。普段のジョグのスピードを上げることで全体の底上げを図りたい。
昨夜も酒抜きだったので、まあいい感じ。ずっとお酒を抜くのは無理だけど、週の初めやポイント練習の前の日はできるだけ飲まないようにしたい。
   

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