今週も坂ダッシュ

6月の水曜日は坂ダッシュの日
ということで今朝も15本
一本あたりの平均秒数が始めた頃より、3秒くらい速くなった。
まあ、最初が故障明けで恐る恐るだったからかもしれないが、進歩が見られるのは嬉しい。
無理のないペースで続けることが大事と実感