目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

ウォーク&ラン 

火曜日の大きなイベントもなんとか終了。開始前の物損事故さえなければ、大成功だったのだが、まあ、仕方ない。

昨日は、ウォーク&ラン
フロストバイト直後からは、だいぶ良くなったが未だに鈍痛があり、なかなか走り通す勇気がわかない。
残り10日なのでここでガンガン走る必要はないのだが、やはり不安になる。
100m+100mから始めて、最後は400mラン100mウォークでトータル12キロ
今朝は違和感もないので一安心

夜はスイム2000mの予定


Comment

Name - NEKO  

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ファンラン、楽しんで下さいね。
毎回当選する幸運を掴んでるのですもの。
アフター、余裕で飲み過ぎそう?ですネ♪
2015.02.12 Thu 09:37
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Name - kanreki  

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ちょこランさん、なにを壊したの? 足はものじゃないから自動車をぶつけた?
2015.02.12 Thu 12:37
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Name - ちょこラン  

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NEKOさん
坐骨神経痛も少し収まってきたかな?
いずれタイムは狙わないので楽しんで走ろうと思います(^-^)/
打ち上げセットありがとうございました(^_-)
2015.02.13 Fri 08:35
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Name - ちょこラン  

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Kanrekiさん
会社のクルマをこすってしまいました(>_<)
2015.02.13 Fri 08:36
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