目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

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2月のまとめとこの1週間 

2月はロング走 坂ダッシュ なんちゃってインターバルだったのだが、安定トレが大部分 テンポトレが30%弱 といったところ。           距離は301kmだけれど そんなのはあんまり関係無くてロング走のペースが上がって来ないところが課題。 3/1に異動の仮内示があって、なんか憂うつ 実力以上のポストはきつくて、お腹が痛くなったりして。  で、差し歯みたいにしていた糸切り歯がちょっと痛くて、寝る前の歯磨...
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