目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

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雁坂峠越秩父往還144キロ走 

今年もエントリー完了。今回で8年連続参加だが、諸般の事情で今年は雁坂トンネルをシャトルバスで通過し埼玉側から雁坂峠を登り返すというコース。雁坂峠から富士山見えるといいなぁ。この大会は10回時間内完走すると永久ナンバーの色が赤になる。今まで6回時間内完走しているので今年含めてあと4回。先は長いし加齢との戦いにもなるが還暦の年に赤ナンバーで参戦するのが目標(^-^)/ヤマ練しなくてはいけないのだけれど、熊の目撃...
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浄土ヶ浜 

水、木と岩手に出張。現場をみるのは久しぶり。急斜面を登ったりしてけっこう神経を使う。宿泊先は浄土ヶ浜近くのホテル。どうやら前日には皇太子夫妻がお泊まりされた模様。ランニングパックを持参していたので0530にアラームかけて起床したら雨音強し。うーんと思っているうちに疲れからか二度寝。0650頃に大浴場に行って露天風呂から雨の様子を確認したら霧雨。せっかく持っていったランニングパックがただの重りになるのは嫌な...
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南蔵王 屛風岳   

6/18登山の前の日というのに調子ぶっこいて飲み過ぎ 軽い二日酔いそれでも、集合時間が09:00なのでまぁだいじょうぶというのも、東京からA隊長が8月のイベント登山の下見ということで、誘ってもらった次第。仙台駅で合流してレンタカーを借りて、遠刈田温泉方面 天気はいいけど強風(>_<)来週は函館遠征なので、無理せず、焦らず。   目指す屏風山の手前でラーメン食べちゃったりして。ピークとピークの間の湿地帯はきれ...
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再検結果 

月曜日 13日は肝腫エコー検査。朝食抜きで病院まで。結果は11mm×13mmで前回よりさほど変化なし。血管腫だろうということになり、12月の人間ドックで経過観察ということに。まあ、よかったな。これで安心して家族旅行兼ねた函館マラソンに遠征できる。あ、18日の南蔵王登山で怪我しないようにしなくては(^_^;)今朝もジョグの後、体幹トレ。2点って(^_^;)...
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東根さくらんぼマラソン 

 順序が逆だけど、先週の日曜日 6/5は 東根さくらんぼマラソン 病気から復活して、ランニングを再開し、当時の仙台ハーフの標準記録クリアを目指すきっかけにもなった大会。 東京単身赴任中は少しお休みしていたけれど、仙台に戻ってからは連続出場。 というのも、子供達や地元のみなさんの応援が熱い大会。  難点は仙台からだと公共交通機関では間に合わないということだけ。 マイカーは3.11で流されてから再購入してい...
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M400 

ポラールの心拍計が充電できなくなって、今回は国内正規品だったので幡ヶ谷のサービスセンターに発送。水曜日に送ったら土曜日には修理完了して手元に届いた。ウェアやシューズはウィグルでもいいけど、多少高くても精密機械は国内正規品かな。でもって、充電できなくなった原因は端子のさびつき。端子部分は最新型と同じくカバー無しに。14キロビルド走して2キロダウンジョグ。   あいかわらずプランク系は0点(^_...
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5月も終わり 

月火とランオフにしたので、5月は255キロほど。スピード練習のとっかかりみたいなことをしてるうちに、左アキレス腱がえんしょうを起こしている模様。以前なら走り出せば痛みが治まったのが、走っても痛みが消えない。通勤時のエスカレーターでふくらはぎのストレッチとカーフレイズ。ランと並行して体幹トレ。こちらは休みなしに3週間継続中。腹筋は割れないけれどプランクポジションの反復で肘にタコみたいなものが。でも、プラ...
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