23, 2016
月曜 朝ラン
22, 2016
スピード練習
18, 2016
朝のビルドアップ
17, 2016
朝の体幹トレ
16, 2016
前倒しのジョグ
15, 2016
土日ポイント練習
09, 2016
うみねこマラソン全国大会
07, 2016
明日はうみねこマラソン全国大会
06, 2016
GW 石巻・女川ぶらり旅の巻