目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

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東京マラソン通過予想? 

 東京マラソンまで、あと1週間    座骨神経痛と思われる症状は相変わらず。  「思われる」というのは、結局、整形外科にはいかずじまいのため。  日常生活に支障が無いので、自分のお金もさることながら、7割負担してもらう社会保障費は使いたくない。走るのが仕事のプロアスリートや身体が資本のお相撲さんなら、いざ知らず、ただの市民ランナーなので(笑) 歩いても痛いなら別だけど。 それでも、ストレッチやウォー...
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ウォーク&ラン 

火曜日の大きなイベントもなんとか終了。開始前の物損事故さえなければ、大成功だったのだが、まあ、仕方ない。昨日は、ウォーク&ランフロストバイト直後からは、だいぶ良くなったが未だに鈍痛があり、なかなか走り通す勇気がわかない。残り10日なのでここでガンガン走る必要はないのだが、やはり不安になる。100m+100mから始めて、最後は400mラン100mウォークでトータル12キロ今朝は違和感もないので一安心夜はスイム2000mの予定...
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公認コースと公認大会 

土曜、日曜とウォーク&ランを10キロウォークではなんともないがランになると鈍痛というか張りが出てくる。 東京マラソンでなければ、DNSもありだけどね。まあ、応援を楽しみながら走ることに。フロストバイトのペースを元にキロ5分10秒から入って4分50秒くらいにあげられれば。走ってみないとわからないけど。 パソコンメールにランネットから東北の大会の案内が届いていた。4月に岩手で開催されるハーフマラソンなんだけれど、...
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これからのこと 

 先週の木、金と生涯設計セミナーというものを受けてきた。 定年まで、あと5年、そのあと年金をもらえるようになるまでさらに5年 その間をどうするか、再就職の心構えや完全リタイヤしたあと、どう過ごすか という話しなのだけれど・・・ 現実は厳しいね  大事なのは家族とよく相談しておくことということはわかりました。 木曜日は、定時に終わったのでそのままプールに移動、2000m泳いでそのあと40分水中ウォーク。  ...
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