目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

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秩父往還雁坂峠越え142km走完走記 その3 

  急いで食べたせいか、少し胃がもたれる感じ。国道299号に入るように右折 緩やかな登りサンクスでグレープフルーツジュースとミネラルウォーターを購入 自分は、ウルトラの時の飲み物は、前半は塩飴を定期的になめながら、真水を中心に飲む。塩飴をなめるのはミネラル分が足りないと,飲んでも飲んでも、のどが渇くため。 そのうえで、ポイントポイントで気分転換に牛乳やフルーツジュースをとる感じ。スポーツドリンクにしな...
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第16回秩父往還雁坂峠越え142km走 完走記 その2 

 雁坂小屋滞在は、おかゆを二杯いただいただけだし、その間に水も補給していただけたので、5分弱くらい。 埼玉側の下りは、巻き道なので右側は切り立った崖の場所が多い。トレランが得意な人は走るようだが、自分は安全第一で、ゆっくり下る。 5回目にして、初めて木の枝のストックを使ったが、これは下りでもなかなかいいですよ。 平らなところはあまり使わないけれど、段差があるところは、ドスンという衝撃を和らげられるので、膝と...
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第16回秩父往還雁坂峠越え142km走 完走記 その1 

9/14 いろいろ詰め込んだバッグを持って新幹線で上京。 仕事もきつくて寝不足ということもあり、車中は爆睡。 東京駅に降りると、なんだか妙に懐かしい感じ。新宿に移動するも、中央線特急 かいじの発車まで時間があるので、ベルグさんで、ジャーマンブランチ&ビールで昼食    パンがおいしくてワインまで飲んだりして  5回目の雁坂なので、一応コースは頭に入っているし、コンビニ、商店の位置 補給ポイントもそれなりに...
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第16回秩父往還雁坂峠越え142キロ走速報 

速報というには微妙なタイミングですが、5度目の挑戦の雁坂は雨の中の走り旅となりました。タイムは23時間16分くらいで、滑落や転倒することなく、ぶじに完走しました。道中、一緒に旅した皆さん、雨の中、献身的にサポートしてくださったスタッフと私設エイドの皆さん、すれ違うたびに「頑張れ!」と声援くださった皆さん 本当にありがとうございました!おかげさまで無事に完走できました。...
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5回目の雁坂 

 さて、日曜日は5回目の秩父往還雁坂越え  なんだか、台風は来るし雨みたいだけど、まぁ、なんとかなるでしょう というか、なるようにしかならないよね あたしにだけ降るわけじゃないし(笑) 4月以降、膝もいまいちで、やっとよくなったかと思ったら7月半ばに油断して転倒 ほとんど走れないまま雁坂ですか? なんて思ったときもあった。幸い痛みも引けて、泥縄だが8月の週末をフルに使ってロング走を反復。 出来るだけのこ...
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雨の帰宅ラン 

月曜、火曜とお休みして、水曜日から帰宅ラン3連発木曜日は、オフィスを出たときは晴れていたけど、5分もしないうちに土砂降りに(笑)雨の中、水たまりや段差を避けて、慎重に進む。 ここまで来て転ぶのは嫌だからな。 そういえば、初ウルトラの甲州夢街道の時も、途中から雨だったよな 大垂水峠 ここまで来て車にひかれるのは嫌だなぁ なんて思ったっけ とか さくら道も白鳥のあたりから雨だったよなぁ ひるがの分水嶺降り...
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雁坂対策 2連発? 

雁坂142kmまでカウントダウン? ということで、週末はひたすらロングラン 泉が岳再チャレンジの翌週末は、8/25 秋保大滝往復60km走 練習計画を立てているときは、割と前向きというか、理想型を思い浮かべるんだよね。雁坂に向けてと思ったら確かに8時間から9時間くらい連続して身体を動かすことを反復しなければならないし、では、この週末は頑張ろう! なんて思うわけで。 でもね、ひとりで走り始めると気合いも入らないし...
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