目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

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8月の〆 

2012.8走行日数  23日総走行距離 381.96km30km_overラン 3回20km_overラン 5回平均体重 63kg平均体脂肪率 9%(2011.8)走行日数  22日総走行距離 210.59km30km_overラン 0回20km_overラン 2回平均体重 66kg平均体脂肪率 -%...
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雁坂峠越えマラニック 

2009年の秩父往還143kmに初参戦の際に、参加させてもらった練習会から数えると4回目の雁坂峠越えマラニック。練習会の頃は、確か50人規模だったような記憶があるが、マラニックに名称を代えて3回目の今年は237人がエントリーした。会場へは、昨年同様に塩山駅から専用バスで移動、08:35頃に到着。この大会は、山梨側の「道の駅みとみ」から2000m級の雁坂峠を越えて、24km先の埼玉側の秩父湖までのワンウェイ。秩父湖からの帰りの...
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忘れた頃の夏休みの種差海岸  

 一週間前の話だけど、8/18 実家から種差海岸まで往復してみた。 まずは、いつもの蕪島 実家から6kmくらい。      ここから先は、海沿いの県道を走る。 毎年、母の日にウミネコマラソン全国大会が行われるコースにもなっている。 快晴だが、海霧がかかったりすると涼しかったりする。   鮫角灯台そばになる謎のポール2本  県道からそばまで行けるポールの台座をみたが、なんの解説もない。 あとでネットで調べた...
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オプショナルツアー? 

8月17日明日の同窓会のオプショナルツアーとして、同級生5人で十和田湖日帰りの旅。というか、同窓会にあわせて長居している東京組が、地元に帰った同級生に頼んでマイカーを出してもらい遊びに連れて行ってもらったというのが正しい説明?霧雨の中、奥入瀬渓流を散策阿修羅の流れ銚子大滝初めは霧雨だったが、自称お天気シスターズ?のパワー恐るべしというところか、遊覧船に乗る頃には青空も出てきた(^ ^)Iくんのおかげで、楽し...
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二部練 

適当に朝ラン だるだる 8kmくらい?ランキーパー セーブ出来なかった。午前中に墓参り済ませて、一足先に仙台に帰る家族を駅まで送る。夕方から、二回目のジョグ。今日は大橋を渡らず、海岸方面に。鮫角灯台太平洋~もう一丁寂れる感が強い故郷だけど、海を見ていたら、最後は帰って来ようかな なんて思った次第。夕ランは16KM弱 土曜日は種差海岸往復30KMしたい(^ ^)...
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八戸帰省 

8月14日義弟の運転で、伯母と親戚の仏様を拝んで回る。これまでは、自分の車で回っていたが、人に道を指示するのは、結構大変なことを実感。 午後から、父の墓参り。 あとはすること無いので、近所をジョグ。八戸大橋最高地点からの画像港のイカ釣り船 子供の頃はイカ釣り船の船頭になりたいと思っていたことを思い出したりする。12.8kmを1時間9分 涼しく、走りやすいのでまだまだいけそうだったが、おとなしくやめておく。...
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仙台帰省 

10日の夜、仕事を終えて仙台まで。パンパンに張ったバッグの中身は、ランギア中心。自宅でオリンピック見て寝る。涼しくていい感じ。8月11日メニューは30kmロング走 曇りで涼しいので、キャップ無しでスタート。15kmあたりまでは、順調だったが陽射しが出始めると、一気にパフォーマンスが低下。25KMでブローアップ(>_...
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アンパンマンの仲間 

 8/7  阿佐谷七夕最終日 仕事帰りに 200~300円に値下がりしたビールを飲んじまったけど、まぁ、いいよね。 例によって?、ハリボテ眺めながら帰宅したのだけれど、アンパンマンの仲間で「ヨーカンマダム」って、ご存じですか?    自分も知らなかったのだが、同級生のFBで見たときには笑ってしまった。 最近はウルトラマラソンでは、真っ昼間からアンパンマンの幻覚を見る自分ではあるが、子供達とはアンパンマンのアニ...
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7月の〆阿佐ヶ谷七夕 

 ちょっと遅れたけど7月の締めというか、一応、7月は430.5km 30km超のラン練は5回こなすことができた。 自己最長月間走行距離かも?と思って、練習記録を振り返ってみたら、2007年9月に450kmというのがあった。もっとも、このときは初ウルトラだった甲州夢街道(諏訪~日本橋)の215kmが含まれているので、かなり歩いていたりする。 今回も3種目耐久レース分と秩父→川越58kmが含まれているが、今年はそれぞれ、きちんと走るこ...
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