目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

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大阪マラソン速報 

練習不足なのでキロ5分で刻む予定が、入りが結構楽だったので調子に乗って、5kmを23分台。で、お約束どおり25kmで脚が止まって3時間29分35秒で何とかフィニッシュ。cujiraさんのチームの皆さんと今から打ち上げです。...
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大阪遠征 

泥縄カーボのつもりで、おにぎり、4個も買って、新幹線車中ぷらっとこだまが売り切れだったので、生意気にも?のぞみで、新大阪まで(^_^;)勤続のお祝いの旅行券の使い道が出来たので、まあ、いいのだ(; ̄ェ ̄)では、行って来ます(^-^)/...
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初めてのウィグル 

 水曜日(10/26)に21:15頃、帰宅したら郵便受けに不在お届け票が入っていた。  差出人は「外国から」さま・・・ うーむぅ なかなかやるなぁ 郵便局の配達担当者さん。 22時すぎれば杉並郵便局のゆうゆう窓口とかで受け取れると書いてあるので、走るかっこに着替え、免許証とお届け票、印鑑を持ってひとまず外に出る。 善福寺川緑地公園経由して、和田堀公園「勝手に3.2km周回コース」を1周して、五日市街道から青梅街道出...
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パッチワーク展と仙台大学女子駅伝 

10月22日仙台合宿初日は雨午後になって、少し雨脚が弱まったので、軽くジョグ。というのも、右足の甲が少し走ると痛みが出るのだ。一週間様子を見ていたが、大阪マラソンまであと一週間となったので、いつまでもオフというわけにはいかない。痛みがひどくなったら、ウオーキングに切り替えることにして、トラ時代に使っていたバイク用のボトルに水を入れラン開始。結論からいうと500mも走ると、違和感から痛みがで始める。ただ、先...
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横浜~箱根湯本60km走と東京マラソン抽選結果 

10/8 昨年に続いて、横浜鉄人会さんの60km走にビジター参加。  ざっくりいうと、浜須賀あたりまでは何とかNOBU1号さんの背中を追いかけながら走ることができたが、大磯をすぎたあたりで脚が売り切れ、水分取りすぎでリバース気味になっているところを、小田原手前のコンビニで手持ちのゼリーとガス10を大好物の白牛乳で流し込み、我慢しながら小田原まで進んで復活? というか、まぁ、走っているよね・・・ くらいになって、途...
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泥縄ラン練習 

10/1 なんか、二日酔い。 でも、大阪マラソンまで約1ヶ月。午後には壊れたトイレのロータンクレバー交換に業者さん来るから、練習するなら今だろう、ポニョリ気味の身体をなんとかしなければ と 25km走。 ポニョリを何とかするなら、飲み過ぎなきゃいいのにな と 走りながら、本末転倒な事態に気づいたりする。 キロ6分ペースで3.2kmコースを8周 ぐるぐる回る。 夜しか走っていなかったので、気がつかなかったが、あちこち...
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