目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

8月も終わり 

8/31  業務終了後、久しぶりにTNRC定例練習会に参加。ランステ神保町で着替えの後、竹橋から早稲田方面経由で13kmほど。途中、早稲田大学の大隈講堂を眺めたり、東京ドームアトラクションで水と戯れたりしながら楽しいランニング。もっぱらの話題は、①誘導してくださったジェイさんはなぜに、これほど都内のルートに詳しいのか②なぜに交差点の信号であまりストップをしないのかであったが、参加者の結論は、①に関しては、GPSマッ...
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ちょこっと複雑 

8/29(日) 早寝したせいか、暑さのせいか04:00頃から目が覚める。 「ちょこっと筋肉痛だけど、仕事に行かなくてもいいもんねー あぁ ロング練習明けの休日って素晴らしい!」と思いながら、当然、2度寝・・ 寝返り2回くらい打って、昨夜、洗濯もせず横になったのを思い出す。  結局、06:30すぎから洗濯とか、朝ジョグ・散髪・ランチビール・図書館・昼寝・アイロンかけと好き放題していると、家族から「9月はいつ帰ってく...
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秩父往還対策? 西武秩父~川越マラニック 

8/28(土)03:50起床  着替えをして水だけ飲んで04:10アパート出発 コンビニでおにぎりとお茶。04:29の中央線で八王子まで八王子から八高線、東飯能で西武線に乗り換え、西武秩父駅には06:53到着。 いっとき、本番同様のパターンを想定して、金曜日最終電車で西武秩父まで行き、夜通しランしようかと思ったが、正丸峠を真夜中 一人で越える勇気はなかった。 また、暑さ対策で金曜日の夜に西武秩父駅で駅寝して、午前3時半ころ...
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撃沈 ロング走 

8/20(金) 夏休み明けの4日目 明日は雁坂に向けてのロング走だ!と意気込みまっすぐ帰ればいいものを、たまさか来た電車が中野富士見町行きだったので、四谷でJRにスイッチ  久しぶりの四文屋さんで金宮梅割り3杯+金宮サワー飲んで帰宅。 なぜに+金宮サワーかというと 梅割りは3杯までというルールのため・・・8/21(土) 昨年も行った雁坂に向けての多摩湖自転車道ロング走のはずが、飲みすぎのため 起床が遅れる。さらに...
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八戸 帰省 

8/13  09:00頃に仙台を出発。 思ったほど、渋滞もなく途中2度の休憩を取り14:00頃 八戸到着。 親戚と妹にお土産を届けて、母と家内の3人で父の墓参。 夕食前に、8kmほどジョグ。  コースはいつもの八戸大橋の往復。 橋の中央部から見る夕陽がきれい。  シャワーを浴びて、3人で夕食。 運転の疲れもあってか、22:00に横になったらそのまま眠ってしまう。 涼しくていい感じ。8/14 06:00に起床し、朝ジョグ。新井田...
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へっぽこ登山隊 槍ヶ岳登山2010 

8/7(土) 01:00 青梅街道沿いのサンクス前で走友の車にピックアップしてもらう。車中には中学同級生のA隊長。これで、へっぽこ登山隊の出来上がり。 A隊長は、山の経験が豊富だが、残り2名は1年前に筑波山に登ったのが最近の登山経験・・ はたして大丈夫なのか?  今回の槍ヶ岳のスケジュール案は、沢渡Pまで車で入り、タクシーで上高地。 登山開始は05:00で明神、徳沢、横尾、槍沢ロッジ、天狗原分岐はグリーンバンド...
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槍ヶ岳登山速報? 

8/7~8 上高地から槍沢コース 一泊二日で槍ヶ岳登山。                へっぽこ登山隊3名、全員で初日に山頂まで登り、翌日は調子に乗って、大喰岳、中岳を経て、岩場にビビりながらも天狗原経由で無事下山。岩場はもう、お腹いっぱいです。 「家に着くまでが登山だ!」ということで、渋滞に巻き込まれながらも、無事に先ほど帰宅しました ...
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寝冷え その後 

8/4 さすがに夜までにはおさまるだろうと思ったお腹は、相変わらず・・ 他の飲み物からOS-1に切り替えて、少しは良くなった感はあったが30~1時間置きにトイレに起きる。熱も36.8度といつもの35度台から比べるとやや高め。 やっと、午前4時ころに小康状態 3時間ほどぐっすり眠る。 07:15に一度水分補給して様子を見る。 まぁ、いい感じだが週末は槍ヶ岳だしなと思い、念のため病院に行っておくことにする。のどがやたらに渇...
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寝びえ? 

8/2(月) 夜に、在京中学同級生と自分含め5人で食事会、ワインとイタリアン。 帰宅後、冷たい麦茶飲んで、エアコンタイマーかけて24:00就寝。8/3(火) 午前3時ころ 何となく足が冷たくて目が覚める。のどが渇いていたので麦茶を飲んで、また横になる。 しばらくするとお腹が痛くなり、トイレへ・・ そこからは、やたらのどが渇き、水分をとって少し横になるとトイレ・・ の繰り返し。 勤務中もほぼ同様。身体も熱っぽく、何...
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