目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

佐倉朝日マラソン 

3/28(日) 無事に4時に起きて、ご飯も食べ予定通りの電車で移動。  京成上野乗車時はそれほどでもなかったのが、うたたねしてたらものすごい混雑(汗) 07:40ころ、京成佐倉駅到着するが、やはり大混雑。 シャトルバスあきらめ、徒歩移動。 予報が外れ雨は落ちていないが、今にも泣き出しそうな空模様。 会場の屋根付きスタンドの座席を眺めるとえらい広い一角があいている。 万一、雨が降っても大丈夫なところに荷物置ける...
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六義園 善福寺川 桜 

3/22(月) 6kmジョグしてws5本 はやて満席で20:13のやまびこで帰京3/23(火) 完休日 酒抜きで寝る3/24(水) 朝に5.4km 右ひざ 右足甲に違和感のため1周で切り上げる。 夜に飲み会3/25(木) 朝ランのつもりが雨で完休日 夜に内示祝いで飲み会。3/26(金) 午後から駒込で現場検査。 終了後、六義園に寄り道してしだれ桜眺めて会社に戻る。 帰宅後、最終刺激としてアップ後、2kmのレースペース走(4'16"、4'23") ビール...
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ヤッソ800@広瀬川土手 

3/14(日) 5kmアップしてから、2kmレースペース走×5本1. 11'31"(ラップボタン押し忘れ)   r3'07"2. 8'50"(169/163)   r3'01"3. 8'43"(172/165)   r3'37"(コースミス)4. 8'48"(174/166)   r3'03"5. 8'41"(174/168)   練習終了後、右膝裏に鈍痛3/15(月) 東北出向者の送別会。 25時頃帰宅3/16(火) 07:00に目覚まし 何でこの時間になるんだろうと思いながら二度寝。ウトウトしながら顎関節の定...
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皇居ラン 

3/10(水)  皇居ラン3/6(土)に雨で走らなかった女子部員から同僚にオーダーが入った20km走にお付き合い。 19:10 半蔵門集合 「新しいランドレ買ったんです!」とか言われる。 女子部員のレースペース想定にあわせ、1周目は3人で走り、佐倉がある私は2,3周目はフリーにしてもらい、3周終わった時点で逆走し、あとは同僚が4周目フリーというお約束。走りだす前に、女子部員に、普段キロ何分で走っているのか聞くと、ランウォッ...
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千葉県民マラソン 

3/7(日) 04:50にめざましで起床。外は真っ暗だが雨の音が少し聞こえる。「あぁ、やっぱ雨かぁ・・」と思いつつテレビで天気予報チェック。 最低気温5度/最高気温6度 でもって 雨 とのこと・・ 半分「やめよっかなぁ・・」と思うが練習レース宣言したよなと思い着替え。 昨夜、しっかり食事をしたせいかあまり食欲がない。いつもなら、ご飯+うどんというパターンなのだが、練習がてらのレースなのでトースト2枚(マーガリ...
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久しぶりの皇居ラン 

3/6  合同皇居練習会なので7時に起床 やや二日酔い。 外を見ると小雨。まぁ、走れないほどじゃないなと思いながら、 着替えなどしていると、3/21の荒川で初フルになる女子部員から、「雨なので欠席しま~す」とのメール。  「もともと初フル組のための30km練習会なのにな」と思ったが、「了解の旨と自分は雨でも走ります」とメール。あわせて、その女子部員を気にしている若手男子部員に当該欠席メールを転送・・・ しばら...
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