目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

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ハロハロときれいな夕陽 

7/27 暑さ疲れか、隅田川花火大会をテレビで見ながら、そのまま寝てしまった模様・・ 午前2時半に一度目が醒める。エアコンが入りっぱなしだったので止めて、冷やしておいたルピシアの梅麦茶を飲んで、また、ベッドの上に。 窓を開けても風が入らないので例によっておぼれそうになるくらい汗をかく。 保冷剤をうなじにあてて睡眠。 いろんな夢を見るが思い出せない。 ずいぶん寝た感じがして、9時過ぎか?と思ったら、まだ...
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東京マラソン2009 

7/22 帰宅後、東京マラソン2009にネットからエントリー。 今年も抽選必至。 ボランティア募集が始まったら、そっちにも申し込もうと思う。2年分のご恩返しが出来ればと思う。(だったら、最初からボランティアだけエントリーしろという突っ込みはご容赦下さいw だって、あの雰囲気は最高なんです、すみません)7/25 21時までかかって、来週の全国課長会議の資料セットもなんとか終わり、ほっと一息。夕食を食べ損ねたので阿...
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合宿も終了 

7/20午前中に16kmビルドアップ。 家族と買い物をすませ夕方2kmアップしてから1kmT/Tを3本。つなぎは1kmのスロージョグ 近海物の鰹とタコのサラダをつまみに家族と話をしながらおいしいお酒と夕食。7/21合宿w最終日。涼しくて熟睡。目が覚めると雨。 練習を休もうかと思ったが、霧雨なので庭の草刈りをしてから12kmビルドアップ。 月に一度の帰省でも好きなように練習させてくれる家族に感謝しながら最終ひとつ前のはやてで帰京...
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仙台合宿1日目 

7/18  18:56のはやてに滑り込みセーフ。先月の法事以来の帰省となる。仙台も強い雨だったようで駅に降りると蒸し暑い。 久しぶりに脚を伸ばして湯船に浸かる。 家族は蒸し暑いと言っているが、東京に比べると過ごしやすい。7/19 明け方の涼しさに思わず寝坊。 陽射しがあまり強くならないうちにと思い、朝食後に練習開始。ビルドアップ12km。脱水対策で4kmごとに給水。 WSを5本いれてから、1kmのタイムトライアル3'51"がや...
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久しぶりの休日 

7/13  昨日に引き続き、久々のまともな休日 やっぱり連続勤務はよくないなぁと実感しつつ、寝苦しくて寝不足気味。暑くなる前にひとまずランと思い、グレープフルーツ1個を食べて、07:50 善福寺川緑地へ・・ しかし、身体が重い。 焦らずトコトコ走りで90分スロージョグ、水をかぶりながら13.5kmで終了。  天気が崩れないうちに毛布など、残った大物を洗濯。 ひと休みしてから、吉祥寺までクールビズ用のコットンパンツ...
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人事異動第一週 

7/7 夜中に何度も喉が渇き、3本ペットボトルを消費。それでも朝の尿はものすごい色。脚が痛むが、心肺だった足首は大丈夫。 まぁ、55kmしか走っていないからと当たり前と自分を戒める。四ツ谷で終日 引継ぎ。終わったのが21:00 それから送別会となる。7/8 6年ぶりに異動先の職場に出勤。職員なのにIDカードがまだないので、前の職場の身分証を使い来客の振りをして入館。これでいいのかセキュリティw いろんな人があいさつ...
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所沢8耐の結果概略 

7/6 目標70kmと思っていたが、練習は嘘をつかないというか、まさに練習不足。9周目で手が痺れはじめ、ブロー・・・ 後はよろよろになり、顔を前に上げることも出来なかったが、周回毎に途中の水飲み場で水をかぶり、スタッフの皆様の応援に励まされて、7時間49分かかって、なんとかフルを超える距離の17周。 暑くてつらかったがスタッフの皆様の雰囲気が最高、 参加賞のTシャツのデザインも素晴らしく、来年も是非参加した...
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辞令交付 

6/27  部長とともに異動の内示あり。 7/4付けとのこと。 他組織なので2週間ルールがあるはずと思ったが、申し立ててもどうしようもないので、素直に受ける。暑気払いの飲み会が内示祝いとなる。 そのまま義母の法事のために仙台行き最終新幹線に乗る。新幹線の中で、残された時間、行事を計算して作業日程作る。6/28 義母の法事。和尚様の話を聞きながら、よくしてくれた義母のことを思い出し不覚にも涙が出る。  義弟夫...
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