目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

2週間の余裕 

 異動のタイミングが2週間 先送りになった模様。時間がいくらあっても足りないので少しホッとする・・・  一方、6/21、6/22と朝イチで現場入りの仕事が入る。土日に連続6時起きって何だよ(涙)と思いつつ、レースや練習なら平気なのになと苦笑い。 転倒の影響も、やっと消えつつあり週末は走り込み!と思っていたのが気勢をそがれた感じ・・ まぁ、「調子がよくなったからといって無理するな!」と忠告されていると思い、...
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住民税 

6/16 給料日。明細と一緒に20年度の住民税のお知らせが・・・ 月額47,700円って・・??うーん、ハードカバー30冊分かぁ・・ 「あ、図書館は一度に15冊借りられる! おー、じゃぁ、一ヶ月30冊借りて読めばトントンじゃねーか!」と一瞬思うが、「ん? 一日1冊読まなきゃねーじゃん・・」と気づきプチ凹みw  ...
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平成20年岩手・宮城内陸沖地震 

6/11 夜ラン 5km6/12 夜ラン 5kmして 洗濯 6/13 チェーンソー持った人が善福寺川に出たら逃げ場がないので、夜ランは許してもらう。99ショップのメンチカツ弁当半分食べながら、明日の予定を以下のとおり考える。 ①朝ラン→②メンチカツ弁当の残りで朝食→③アイロンかけ→④図書館→⑤クリーニング店→⑥阿佐ヶ谷駅前 富士そばで昼食→⑦頑張って休日出勤→⑧四文屋で一人慰労会 おーし、完璧と思い就寝。6/14 8時起床して、バナナ一...
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果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン 

6/804:50に起床し、ゆっくりストレッチ。湿布をして寝たが痛みはまだある。連日の寝不足気味なこともあり、DNSにしてお蕎麦だけ食べに行こうかなと一瞬思うが、応援してくれる友人もいると思い、気を取り直して起床する。朝食後、太もも裏と腰に湿布を貼り、ワコールのサポートタイツを履いて、出発。 走友をピックアップし一路 東根へ。走友は1週間前のフルマラソンで足を痛めて、残念ながらDNSとのこと。そんな中、わざわざ応...
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6月第1週 

6/1 国立競技場でランクリニック。転倒の痛みは治まっていないので、実技をできるか心配だったがせっかくのチャンスなので強行。さすがにインターバルは断念しビルドアップのクラスへ。キロ5分で入って2kmごとに10秒ずつペースアップで8km。最後の1kmはフリーとのこと。 ビルドアップ開始後、新日鐵君津安田コーチのペースメイクの正確さに驚く。 痛みは、走っている分には鈍痛だがしゃがみ込んだりするときがひどい。 帰宅...
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