目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

12月最終週 

12/25 石川まで出張 航空機利用の許可が下りたので時間に余裕。朝に軽くラン(4.5km)仕事終わって、現地メンバーとおいしいお酒。香箱蟹をごちそうになる。12/26 携帯がなっていると思ったら自分で設定したアラーム。二日酔い気味でぼーっとしながら出張ラン。兼六園に行くつもりが迷って時間切れ。 結局、兼六園は仕事終わって金沢駅まで送ってもらう途中に車から眺めて終わり。 仕事抜きで訪れたい町がまた一つ増える。12/2...
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12月第3週 

12/16  腕振りするとインフルあとが痛む。気にせず20km走る。家族4人で豚しゃぶ食べて、東京着22:08のはやてで帰京。長男、長女にドアまで見送られ握手する。何かいい気分。12/17 会議長引く。予算査定でひともめ。 帰宅最終電車12/18 さすがに朝起きられず。右膝内側に痛み発生。何かやな感じ。仙台よりお客さん。早く帰るつもりが飲み会になる。12/19 なんとか査定決着。 新宿で部の忘年会。2次会は課のメンバーだけで...
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12月第2週 

12/10 朝ランはお休み。全国会議があり、夜は懇親会。一次会で帰り、新宿で買い物     ボーナス日だが銀行振り込みなので実感わかず。12/11 朝に4.5kmだけジョグ。一日会議対応。予算査定ほぼ決着。▲3○ 人間ドッグの結果が届く。相変わらずの貧血とγ-GTPの高値安定傾向。 過去の結核性胸膜炎による肋膜癒着、石灰化に今回は「大動脈蛇行」の所見が加わる。加齢によるもののようだし、1年後に再検査とのことなので...
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小春日和 

 土曜の夜、「SP」をみて、ついでに読書して結局就寝は午前1時過ぎ。目覚ましを08:15にかけるが、その前に目が覚める(藁) 一応、目覚ましが鳴るまでベッドの中で待機(意味不明) 朝食後、あまりの好天に誘われ、シーツ・タオルケットを衝動的に洗濯して、ついでにバスルーム&シャワーカーテンのカビ取りをする。  風呂敷残業をしつつ、ベランダに外干ししたタオルケットの乾燥状況を確認する。こまめに裏返したりして...
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皇居ラン 20km 

12/7  朝ラン やっと4.5km 夜に飲み会。阿佐ヶ谷に戻ったあと、一人で、もつ煮のお店で飲み直し。なぜかワイシャツにアイロンをかけて午前1時過ぎに就寝12/8  07:30 起床 部屋の掃除をして朝食。 ランニングの用意をして休日出勤。四ツ谷の吉野家さんで「牛丼並盛り」を330円で調達。いまなら50円引きです! 最初は自分だけだったのが、お昼近くになるにつれ、部下や隣の課のメンバーが出勤してくる。何か平日みたい...
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12月第1週 

 あっという間に12月最初の1週間を使い切る。 懸案事項に手をつけている最中に、「今日中」 「明日まで」の飛び込みばっかり来る。12/4  7.5km朝ラン 17:30からの会議を20:00に終えて それから四ツ谷の沖縄料理店で懇親会。一次会終了23:00 改札で油断していたら拉致され2次会 終電となる。12/5 さすがにベッドから出られず、完全休養日。夕方に重たい「今日中案件」が飛び込み、23:30に投げ返す。またしても終電。...
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12月の目標とSさんの解説 

12/1 金曜日のミーティング(飲み会ね)が白熱し、少々二日酔い気味。インスタントラーメンの朝食をとって、2時間のLSDにでる。2時間半で22kmを走る。 だいぶすっきりする。 昼食後、図書館 洗濯 掃除を済ませる。 夕方から、有楽町に出かけ友人と飲み会。お互い仕事に思うことなどを語り合い、すっきりする。 12/2 朝食後、09:30から善福寺コースで練習。 昨日はLSDだったので、今日はスピードプレイ。 一周3kmのうち...
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