目指してるのか?サブスリー 酒とジョグとカメラの日々

57歳サラリーマンのマラソン練習と飲酒とカメラの記録

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10月も終わり 

10/28  杜の都 女子駅伝を応援。帰宅後、土手を6kmのスピードプレイ。入浴後、夕食を食べ最終新幹線で東京に戻る。発車時間を10分勘違いして焦る。  走った翌日の左足甲の痛みは相変わらずだが、まぁ ぼちぼち行けば、なんとかなるだろう。 というか、仕事に追われて就寝が01:00前後のため、朝起きるのがやっとで週末しか走れない状態。 11月からは、ひとまず朝ラン復活を目標にしたい。...
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雨の一日 

10/26 予約済みの新幹線にぎりぎり間に合う。KIHACHIのごまロールをお土産にする。10/27 雨で河原でのイベント中止。家族と県立美術館で「日展100年」。月曜以降の仕事の段取り考えたあと、せっかくなので雨のマイコースをラン。思ったより雨が強いので透明のビニール傘をさしながら走る。ジョグペースなので快適だし、なにより前方視界が確保できるのがいい感じ。8kmほど走ったところで日没となり足下が怪しくなったので帰宅。...
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秋晴れ 

 昨夜はアイシングしながら図書館から借りた本を読みまくり夜更かし。 歳を重ねたせいか、それでも定時には目が覚める。朝食後、善福寺コースをキロ5分ペースでラン。12kmの予定だったが、10kmに入ったところで左足甲の痛みが拡大。無理せずペースを落としてダウンジョグに切り替え、10kmで終了。  今日はのんびりすることに決定。昼間からお風呂に入り、昼食のパスタを作りながら、発泡酒を飲むw ついでに洗濯。南向きの窓...
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久しぶりの皇居ラン 

 215KMのダメージは想像以上に大きく、2週間を完全休養。3週目より朝ラン4.5KMを始める。 10/21 おそるおそる皇居に出かける。14:00と同時にバンドゥーシュさんに入り、着替えて半蔵門まで。 メニューは足と相談しながら、20KMのビルドアップ。1周(桜田門外回り) 26’122周(〃)      24’073周(〃)      23’164周(〃)      22’5620KM        1:36' 32 心肺はそれほど苦しくないが、や...
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2007 甲州夢街道シルクロード215km記録 part1 

 夢のような「走り旅」から2週間かかって、走行記録をまとめました。 自分が初ウルトラ&初甲州夢街道をトライしようと思った時、経験者の方々の走行記録、中でも経過時間が記載されているものが大変参考になりましたので、同じ観点から走行記録を作成してみました。 長文・駄文ですが、興味のある方はお付き合いいただければと思います。9月28日 14:00 新宿駅よりあずさ21号で下諏訪に向かう。退社の際に、部長より「頑張って...
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2007 甲州夢街道シルクロード215km走行記録Part2 

9/30 JR初狩駅のあたりで日付が変わる。大月駅(12:32)、鳥沢駅、梁川駅、四方津駅(02:40)を横目に見ながら通過。不思議なことに眠気はほとんど感じない。雨は止むこともなくさすがのモンベルのライトジャケットも雨を通すようになってしまう。 心配していた左足の甲の痛みが徐々に強くなってくる。また、左足に加えて、身体のあちこちが痛むが、止めようという気持ちは全く起こらない。コンビニを見つけるたび、おでんやお...
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完走記をかけないうち・・ 

 甲州夢街道終了後、予想していたこととはいえ仕事に忙殺される。  3連休も家族の上京にあわせ鎌倉方面のアテンドで終了。 そろそろ完走記にとりかからないとと思ううちに研修講師依頼でシナリオ書き・・  講師終わって、帰宅するとシルクロード・ラン・ウォーク実行委員会より、ゴール写真と記録表が届いていた。 ゴール写真は笑顔だが両手を上げた感じは逮捕されてるみたいwきれいに撮っていただいて感謝。 来年は完走...
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